Mit Yoga deine Mitte finden

Dein Alltag ist stressig und du bist auf der Suche nach einer regelmäßigen Auszeit? Dann melde dich gerne bei mir. Gemeinsam finden wir dein Gleichgewicht mit Pranyama, Yoga-Asanas und Meditation.

Namaste!
(Das Göttliche in mir verneigt sich/würdigt das Göttliche in dir) 

Susayoga: Yoga in Gleisdorf und St. Margarethen an der Raab
mit Susanne Kogler

Susanne Kogler praktiziert schon seit über 20 Jahren Yoga im Bezirk Weiz, speziell in Gleisdorf und St. Margarethen an der Raab. Seit vielen Jahren ist sie Yogalehrerin und bietet neben Hatha-Yoga, Unterricht nach Svastha Yogatherapie, Yin-Yoga, Sessel-Yoga, Faszien-Yoga, Schwangerschaftsyoga und Yoga-Rückbildung nach der Schwangerschaft für junge Mamas auch Einzelcoachings und Yogakurse für Kleingruppen an.

Neu: ab 18.Jänner 2024

Yoga in der Schwangerschaft

ab der 12. SSW
Donnerstag 17.30 - 18.45 Uhr 
buchbar über VHS 

Eine schwangere Frau macht Yoga und hält die Hände auf ihren Bauch


Kostenlose Yogastunden mit dem Gesundheitshunderter der SVS

Die SVS unterstützt Gewerbetreibende, Bauern und Neue Selbständige mit dem Gesundheitshunderter!

Und das geht so:
- Gesundenuntersuchung bei deiner Hausärztin durchführen
- Yogakurs bei einem der teilnehmenden Betriebe buchen (Susayoga ist gelistet)
- Rechnung einreichen und schon erhältst du 100 Euro retour  

Susanne Kogler macht den "Kleinen Krieger", eine Yoga-Asana, in der Natur

Yoga: Einzelstunden oder in der Kleingruppe

 

Du möchtest Yoga praktizieren, das speziell auf deinen Körper und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Dann ist die Einzelstunde oder eine Kleingruppe mit 2 – 3 Personen womöglich genau richtig für dich.

In Zusammenarbeit mit Corinna Donnerer (Physiotherapeutin) können Yogaeinheiten nach oder während einer bestehenden Physiotherapie unterstützend wirken, um wieder mehr Beweglichkeit in den Alltag zu bringen. 

Susanne Kogler und eine weitere Dame machen den "Baum", eine Yoga-Asana, in der Natur auf der Wiese

Das sagen meine Yogis über mich:

"Ich nehme schon mehr als ein Jahr lang an Susannes Yogastunden teil und bin nach wie vor sehr begeistert. Yoga tut meinem Körper so gut! Susanne gibt leicht verständliche Anleitungen zu den Übungen, bespricht die Problemzonen der Teilnehmer und gibt gute Ratschläge. Yoga entspannt mich und gibt mir gleichzeitig viel Energie!" 

-Waltraud M. 


"Danke Susanne, das Yoga gestern war eine Wohltat für meine Bandscheibe!"

- Ulli B.


"Danke für die schönen Yoga-Einheiten während meiner Schwangerschaft."

Nadin S.



"Durch das regelmäßige Yoga bei dir haben sich meine Kopfschmerzen deutlich reduziert."

Peter T.


"Nach dem Schwangerschaftskurs freue ich mich schon, wenn ich zu dir zum Rückbildungsyoga kommen kann." 

Marie K.

Susanne Kogler macht das "Boot", eine Yoga-Asana, an einem Teich im Grünen

Möchtest du mehr wissen?

Dann ruf mich doch einfach an! Ich beantworte dir gerne alle offenen Fragen am Telefon und gebe dir auch gleich die ersten möglichen Termine für eine kostenlose Yoga-Schnupperstunde bei mir. Ich freue mich auf dich!